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（來源“天氣通”）
根據《全民健身條例》、《經營高危險性體育項目許可管理辦法》的相關規定，隻有經過縣級以上體育行政部門許可，遊泳場所才可以開放經營。
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遊泳屬於高危險性體育項目，要合法經營泳場，除瞭工商營業執照，還需要申請高危項目經營許可證。所以，提醒廣大市民到依法取得高危險性體育項目經營許可證的遊泳場所進行健身休閑，如果發現無證經營的遊泳場所，可以向杭州市及各區（縣、市）體育行政部門進行投訴、舉報。
高危險性體育項目經營許可證長這樣▽▽
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杭州市準予許可開放遊泳場所統計表
（包括學校、公共體育設施，時間截至2017.6.30）
上城區
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1、遊泳前一定要去正規醫院進行體格檢查，因為遊泳時人體所消耗的能量超過平時很多倍，所以心臟病、高血壓等疾病患者不宜遊泳。
2、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即遊泳。尤其是在滿身大汗、渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則容易發生抽筋、感冒等情況。
3、下水前不要空腹或吃得太飽，一般飯後一小時才能下水。
4、慎重選擇遊泳場所。初學者切忌到野外遊泳。遊泳前，必須瞭解水情，有暗流、漩渦、淤泥、亂石或水草較多的水域不宜作為遊泳場所。水下情況不明時，不要跳水。不幸被河流沖走時，要利用樹木、大石頭等物體自救。
5、遇惡劣天氣時不去江海湖泊遊泳，在海邊要註意海水漲潮，以防被困海裡。
6、兒童單身一人不宜外出遊泳，應有大人陪同。
7、結伴遊泳時，不可打鬧，更不可惡作劇把不會遊泳的同伴強行推（抬）入遊泳池。
8、下水前要在岸上做好準備活動。可以跑跑步、做做操，還可用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢台中月子中心評鑑，使得身體盡快適應水溫，避免頭暈、心慌、抽筋等情況。
9、遊泳時如發生抽筋情況，最重要的是保持鎮靜，切忌心慌。
遇到抽筋這樣處理
1、馬上停止遊泳，上岸休息，並對抽筋部位進行按摩。
2、一旦碰到腳背、腿的正面抽筋，要把腿、腳踝、腳趾伸成直線；如果是小腿、大腿背面抽筋，要伸直腳，翹起腳趾，必要時將腳掌往身體方向扳近。
3、如情況緊急，自己無力處理，而周圍又無伴時，應大聲向周圍呼救。
杭州市準予許可開放遊泳場所信息出處：杭州市體育局
來源：快運動（dskbsports）綜合自公眾號“杭州運動休閑”、“裡水公信”
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